卵巢功能衰退怎么**调理才有效

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1条回答

情绪设计师2021-04-0811:16

 卵巢功能衰退怎么**调理才有效？很简单啊，我们自己就可以做**，我自己记得的就有两个办法：

 一、先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，较后以一手手掌**小腹部约1分钟。

 再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复**2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，较后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

 二、艾灸八髎穴，这个区域，是盆腔所在，邻近胞宫。所以常常艾灸这个区域，可以温煦卵巢。可以用多孔的艾灸盒，直接覆盖八髎穴区施灸，每次半小时，只要坚持，好处是非常多的。